boli w

[...] bo dawali tylko do 5 :o) kawałek papieru a ile było problemu :o) a raz było zaj**iście bo brakło bodajże dla Darka Wdowińskiego pucharu za pierwsze miejsce ,dosyłali mu pocztą,lubię siłownię,,ciężary to jest moja pasja i boli tylko to iż dyscyplina schodzi całkiem na psy,nikt jej nie promuje w polsce by była bardziej popularna, AMEN :o)

[...] lędzwiony jest angażowanym przy wykonywaniu wielu innych ćwiczeń, jednak dla mnie wyznacznikiem jest ból, który jest naturalnym sygnałem obronnym organizmu. Jeżeli coś boli, nie wykonuję danego ćwiczenia. W okresie rekonwalescencji i rehabilitacji odcinka lędźwiowego używam pasa. Myślałem nad ułożeniem treningu w formie Splitu. Niemniej [...]

[...] wczoraj bylem na silce ale robilem tylko aeroby 30minut bieg na biezni tempo 9. 20 minut rowerek i 20 minut wiosla. podczas biegu na bizni zaczelo mnie kluc w klatce wiec zwolnilem tempo do 8,5 i bylo ok pozniej juz bol nie wystepowal. Dzis rano wstaje i czuje sie fatalnie w klatce mnie napier.... boli brzuch i uda. :( czuje sie bardzo słabo.

[...] bol w barku podczas wyciskania na plaskiej. Na skosie w dol czy w gore nie mam takiego problemu. Tak samo przy treningu barkow, robie wycsikanie zolnierskie i nic nie boli. Boli mnie lewy bark. Raz jest to bol wiekszy raz mniejszy. Bywaja treningi ze wogole nie boli. Czasem boli odrazu przy rozgrzewce sama sztanga. Dodam ze nie macham [...]

[...] pięciokrotny mistrz świata zwyciężył w Ostrawie z wynikiem 9,91. Bolt zapowiedział również, że w igrzyskach w Londynie chciałby wystąpić indywidualnie na 100 i 200 oraz w dwóch sztafetach 4x100 i 4x400 m. - Trening przebiega zgodnie z planem. Nic mnie nie boli, więc nie widzę w tej chwili żadnych przeszkód. Czekam już na starty - dodał Jamajczyk.

[...] do dupy haha zrobiłem już 3 strzały i teraz oby dwa pośladki tak bola ze ciężko z siedzeniem robię strzał bardzo powoli i nie ruszam igła mam w domu maść jakaś przeciwbólowa myślicie żeby posmarowac lub tabletki jakies ? bo to przeszkadza nawet we snie budze sie w nocy ... mam nadzieje ze npp tak nie boli bo to tez w cyklu zaczynam w 5tyg. hehe

Ja bije teraz go.zadnej goraczki nie mam.bolec trovhe boli prop nie apteka i bedxie bolec zle w porownaniu z balkanem to kosunia%-)%-)

[...] powiedzieć że jestem w ciężkim szoku!!! Kobietki nie były w stanie zrobić porządnie 15 squadów - bez obciążenia - MASAKRA. Jedna z pań miała do mnie pretensje że ją kolano boli od moich ćwiczeń, że to jest za ciężki trening dla kobiet po 45roku życia :)) Fela Ty powinnaś jakąś swoją stronę internetową zalożyć - jak powinna wyglądać kobieta po [...]

[...] robił mi coś w środku a nie tylko zaglądał... Z tego co wiem po takiej typowej artroskopii jest chyba 3 tygodnie przerwy, natomiast rehabilitacja po operacji wiązadła to już dłuższa... Ale naprawdę, jeśli boli Cię kolano i chcesz dalej grać, lepiej pójdź na ten zabieg i jak wrócisz do gry będziesz miał łatwiej, bo nie będziesz już czuł bólu :)

[...] trochę odzwyczaiłem , po smarowałem troche voltarenem i czekam na efekt hehe W sumie znowu się powtarza sytuacja z pierwszego strzału dzień po strzel złe się czuje wszystko mnie boli dzisiaj cały dzień przeleżałem w domu a znowu dwa dni po strzale mnie rozwalę energia co jest grane panowie ? Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2012-02-17 16:25:02

;) ahaaa, w sumie chyba się zdecyduję, tylko nie jestem pewien czy taka ingerencja nie pogorszy tego stanu (jesli wyjdzie ze po prostu mam jakies yebniete kolano w którym nic nie ma a boli)

[...] to nie jest za dużo jedzenia? Wydaje mi się że nie daję rady tego spalić. Na piłkę mam już 30zł odłożone... Najtańszą widziałam za 80zł w markecie. Na wf-ie graliśmy w kosza poleciałam do tyłu i chyba coś mi znowu przeskoczyło w kręgosłupie, bo boli tak jak na początku{:-( Jak mi do wieczora nie przejdzie to chyba odpuszczę dzisiejszy trening.

hartel ale przy kazdej injekcji ? kolezka bedzie go wbijal, planowal w barki bic, ale moze lepiej w dupe bedzie jak tak niby boli

[...] w szerokim rozkroku z hantlem 3x15 10-15kg czasami zapominam o kolanach i stopach max skierowanych na boki}:-(, a w tym cały kruczek 2.przywodziciele siedząc 3x15 100kg boli! BICEPS+TRICEPS 1.uginanie nachwytem drążka prostego 3x12 17kg na zmianę z 2. prostowanie z linkami wyc. górnego 3x12 17kg BRZUCH 1a. wznosy pośladków leżąc na macie [...]

Do pracy dziś wyjątkowo wcześniej (o 6), żeby szybciej wbić na siłkę, żeby szybciej zacząć weekend. Przed siłką jeszcze przy okazji porannej wizyty w F1 pyknąłem na próbę 4x podciąganie podchwytem, żeby obczaić czy znowu nie będzie cyrków z bólem głowy - nie było. :) Trening około 14:30 rozpoczęty w F1, łącznie z przerwą między siłowym a [...]

Trening: Brak... miał być trening w klubie ale mnie to kolano boli... W ogóle jak mi nie przejdzie to lipa straszna... okropny pech... Dieta: Śniadanie: Owsiane + mleko 1,5% + 2 orzechy włoskie W szkole: Kanapka, kapusta z grochem polana olejem z cebula Obiad: Mięso wieprzowe(szynka) z makaronem razowym Około 16:00 Kanapka(chleb na zakwasie, [...]

a dlaczego mam mieć jakies problemy z watroba bo nie rozumiem. gardlo boli grypa lapie narazie wszystko stoi w miejscu. weekend poleze pod kolderka moze przejdzie.

[...] oddał słownik do biblioteki :D Ale nikt nie może go tam wyśmiać ani skrytykować bo ma tam 4 konta Adminowskie i sam siebie wychwala i sam sobie gratuluje:D -a krytyka go boli tak jak 8letniego chłopca (od razu szału dostaje jak słyszy ze nie jest najlepszy na świecie)Ten człowiek jest prawdziwym ewenementem:D Zmieniony przez - Ignatus w dniu [...]

[...] +6 W c1 wrócił ból bicepsa, nie mogłem dalej robić. Muszę sobie go jakos rozmasować ;/ Poza tym w nocy przebudziłem się ze strasznie rwącym bólem łydki, nie wiem jak to się stało. Ból był taki, jakby ktoś dosłownie rozrywał mi nogę. jakoś zasnąłem, teraz tylko trochę boli ale bardzo dziwne to było -_- Przechodzić od nast. tyg do III poziomu?

[...] ze jest mniej, a przecieć jej nie zbiję (jest szklana :-D ) uwagi: o dziwo nie chodzę głodna, wiec -albo dobrze dojadam kapustą białą (chrupię do woli) -albo mam wolny metabolizm i więcej nie potrzebuję (co mnie martwi nie pierwsze wrażenie) -staram się o te ryby pełnomorskie, ale nie zawsze są to świeże ryby -obwody z nowym kettlem mnie [...]